أكدت وزارة الصحة أن التعود على النوم في وقت مبكر من الليل يعد من أهم التجهيزات للطلاب قبل العودة للدراسة.
وأوضحت وزارة الصحة أن عدد ساعات النوم المناسبة لأطفال المدارس الابتدائية تتراوح ما بين 9 إلى 11 ساعة في اليوم ، وبين 8 إلى 10 ساعات في المرحلتين المتوسطة والثانوية.
وأضافت ، في إنفوجرافيك على صفحتها على تويتر ، أن عدم نوم الطفل لساعات كافية أثناء الليل يؤثر سلبا على تحصيله الأكاديمي.

تعليقات
إرسال تعليق